Posts Tagged ‘ridurre pressione sanguigna’

Salute: quando la musica fa bene al cuore

By Adelaide Ariola + giugno 9th, 2015

Secondo uno studio dell’Università di Oxford presentato al congresso della British Cardiovascular Society di Manchester, ascoltare Verdi, Puccini e Beethoven, rispettivamente: Va Pensiero, Nussun Dorma, e la Nona Sinfonia, fa bene al cuore riducendo la frequenza cardiaca e migliorando la pressione sanguigna di chi le ascolta. Praticamente i ritmi lenti e cadenzati della musica classica [...]

Mangiare mirtilli per ridurre la pressione sanguigna

By Adelaide Ariola + gennaio 12th, 2015

Una coppetta di questi frutti gustosi può fare miracoli per il cuore sotto due aspetti: abbassa la pressione del sangue e difende l’elasticità dei vasi sanguigni. Questo il risultato di uno studio condotto da Sarah Johnson della Florida State University e pubblicato sul Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. L’analisi ha preso come [...]

Olio di sesamo e crusca contro ipertensione e colesterolo

By Silveria Conte + settembre 26th, 2012

Una ricerca dell’Università di Fukuoka Chikushi Hospital di Chikushino, Giappone, afferma che l’utilizzo di condimenti non convenzionali come l’olio di sesamo e la crusca di riso è in grado di ridurre le dosi di colesterolo e la pressione sanguigna. Gli scienziati hanno selezionato 300 volontari: maschi e femmine, età media 57 anni, pressione sanguigna lieve-moderatamente alta, divisi [...]

Tre diete per ripulire le arterie dal grasso

By Giaden + marzo 4th, 2010

Una ricerca dell’Università Ben Gurion, coordinata dalla dottoressa Iris Shai, afferma che per ripulire le arterie dai grassi è necessario sottoporsi ad una dieta equilibrata e sana.



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..