Posts Tagged ‘rilassarsi’

Salute e benessere sul posto di lavoro

By Giaden + settembre 26th, 2010

Oggi, la qualità della vita nei luoghi di lavoro comincia ad essere tenuta in considerazione, specie se si considera che è proprio in ufficio dove si trascorre la maggior parte del tempo. L’Osservatorio dell’Unione Europea rileva che tra coloro che lavorano in ufficio, il 33% lamenta mal di schiena, il 28% soffre di stress, il [...]

Training autogeno: effetti psicoterapeutici

By Dott. Paolo Mancino + giugno 9th, 2010

Il Training autogeno è una autodistensione da concentrazione psichica. E’ ampiamente dimostrata la sua efficacia nella cura dei più svariati disturbi ed è conosciuto da più di un secolo come risultato della fusione di vari elementi delle terapie psicologiche , compresa l’ipnosi.

Massaggio, benessere, un dono gradito per Natale

By Giaden + dicembre 12th, 2009

Regalare un po’ di benessere attraverso un bel massaggio, può essere un dono gradito a qualcuno che si sente stressato e vorrebbe tanto un attimo per sé stesso, per rilassarsi e staccare un po’ la spina. C’è solo l’imbarazzo della scelta, tra le tante possibilità disponibili. Vi proponiamo due tipi di massaggio molto rilassanti e [...]

Per combattere lo stress che la crisi economica incute in ognuno di noi e che spesso si ripercuote sul lavoro, le grandi aziende hanno riscoperto e rinnovato il vecchio dopolavoro a partire dal nome , che nella sua modernità è stato ribattezzato Team Building. Lo stress indotto dalla crisi finanziaria si ripercuote sul lavoro sopratutto [...]

Il cuore della Scienza Ayurvedica è la terapia del massaggio che aiuta a superare la stanchezza e lo stress. Questa tipologia di massaggi stimola inoltre i processi di invecchiamento e l’eliminazione delle tossine. Una ventata di benessere, insomma, che ci arriva dalla tradizione indiana. Oggi in Italia sono sempre più numerosi i centri estetici che [...]

Il mal di testa è uno dei più fastidiosi disturbi che si possono avere e che tutti almeno una volta nella vita hanno provato. Diversi gli studi sull’origine dell’emicrania volti a trovarne la causa ma soprattutto a scovare il rimedio per farla passare: un aiuto arriva dall’utilizzo del buon olio di oliva. Attribuita a diverse [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..