Posts Tagged ‘rimedi contro lo stress’

Ritrovare il benessere attraverso la silvoterapia

By Adelaide Ariola + febbraio 10th, 2016

La silvoterapia è una terapia con antiche origini celtiche che insegna a sfruttare l’energia positiva delle piante per rigenerare il nostro corpo, ma soprattutto il nostro spirito. Secondo i dati dell’indagine Influence of Forest Therapy on Cardiovascular Relaxation in Young Adults i suoi benefeci sono molti: aiuta chi soffre di depressione, riduce i pensieri negativi, [...]

Vi state rinfrescando in questa calda giornata d’estate vi state rinfrescando mangiando una bella fetta di melone? Fate bene, anzi benissimo.

I disturbi legati alla gastrite ed ai bruciori di stomaco aumentano con l’aumentare dell’età, è difatti dimostrato che oltre i 50 anni una persona su due avverte i sintomi della gastrite. La gastrite altro non è che un infiammazione delle mucose dello stomaco e si manifesta con dolori nella parte alta dello stomaco, con difficoltà [...]

Stress: vincerlo si può.

By Giaden + novembre 26th, 2008

Lo stress è una costante della nostra vita di tutti i giorni che mette a dura prova il nostro corpo. Bisogna saperlo riconoscere per poterlo affrontare e vincere. Lo stress è la risposta, tutta naturale, del nostro corpo a ciò che ci emoziona, spaventa, eccita. E’ il modo in cui il nostro fisico recupera carica [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..