Posts Tagged ‘rimedi stress’

Ayurveda, un rimedio contro stress e ansia

By admin + ottobre 19th, 2011

La medicina ayurvedica è una pratica che trova origine nell’antichità. La sua applicazione nacque in India, come scienza basata sul rispetto della natura e sull’interazione dell’uomo con quest’ultima al fine di trovare pace aldilà del corpo. Un benessere psico-fisico, strettamente legato alla cura “spirituale” dell’individuo, in grado di far fronte a diverse patologie e disturbi. [...]

L’uva aiuta a combattere lo stress da rientro. Lo riferisce la Coldiretti, sulla base della ricerca realizzata dall’Istituto di patologia vegetale dell’Università di Milano e pubblicata sul Journal of the Science of Food and Agricolture. La melatonina scoperta nelle uve rosse sembrerebbe aiutare a regolare il ritmo sonno-veglia che indica all’organismo quando è il momento [...]

Stress, una telefonata alla mamma aiuta

By Giaden + maggio 14th, 2010

Uno studio dell’Università del Wisconsin ha dimostrato come chiamare al telefono la mamma diminuisce lo stato di agitazione prima di un evento stressante. In pratica, ascoltare la voce della mamma fa diminuire il livello di cortisolo, uno dei principali ormoni legati allo stress.

Difese immunitarie, stress: i sali di Schussler

By Giaden + settembre 10th, 2009

Le vacanze sono ormai un ricordo, e nonostante le temperature siano ancora alte, il lavoro è ormai ripreso a pieno ritmo. Può essere utile ricorrere ad integratori naturali per riacquistare energia ed affrontare i primi stress autunnali. I sali di Schussler sono disponibili in farmacia, si tratta di rimedi naturali a base di sali minerali. [...]

Il ritorno dalle vacanze risulta ancora più stressante per le donne che conciliano più ruoli: mamma, moglie, amante, donna in carriera. Riprendere la vita di tutti i giorni risulta davvero difficile e la stanchezza e lo stress cominciano già farsi sentire insieme a tanti altri sintomi come mal di testa, mal di schiena, problemi intestinali, [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..