Posts Tagged ‘salute e benessere’

Bellezza e benessere: non pensare, agisci!

By Adelaide Ariola + febbraio 19th, 2016

La parola chiave è VALORIZZARSI. Ecco  i consigli che aiuteranno tutte le donne che hanno voglia di cambiamento e/o rinnovamento nella propria vita: – trucco e parrucco: il cambiamento nelle donne inizia sempre con un bel taglio di capelli, ma sì abbiate coraggio e accompagnatelo con bel make-up magari eseguito ad arte da un truccatore; [...]

Ritrovare il benessere attraverso la silvoterapia

By Adelaide Ariola + febbraio 10th, 2016

La silvoterapia è una terapia con antiche origini celtiche che insegna a sfruttare l’energia positiva delle piante per rigenerare il nostro corpo, ma soprattutto il nostro spirito. Secondo i dati dell’indagine Influence of Forest Therapy on Cardiovascular Relaxation in Young Adults i suoi benefeci sono molti: aiuta chi soffre di depressione, riduce i pensieri negativi, [...]

Una sauna al giorno aiuta a ridurre il rischio infarto

By Adelaide Ariola + febbraio 25th, 2015

Secondo i ricercatori finlandesi della University of Eastern Finland di Kuopio, la sauna aiuterebbe a ridurre il rischio di infarto. Più precisamente, fare una sauna per due o tre volte a settimana ridurrebbe il rischio di morte legate ad infarto fino al 22%, mentre tra le quattro e le sette la percentuale di riduzione sarebbe [...]

L’elisir di giovinezza? Avere un cane

By Adelaide Ariola + luglio 18th, 2014

Prendersi cura di un cane soprattutto in tarda età sarebbe un buon elisir di giovinezza che rimanderebbe indietro il tempo di 10 anni. I motivi sono che le passeggiante nel parco e i giochi insieme ci manterrebbero attivi, prevenendo anche la depressione, dato che “fido” sarebbe sempre lì a farci compagnia, e a prendersi anche [...]

Estate: divieto di diete severe dagli esperti

By Adelaide Ariola + luglio 9th, 2014

Anche se la prova costume a milioni di italiani fa paura, un consiglio arriva dagli esperti che vietano le diete severe, pericolose per l’organismo. In proposito l’Associazione Italiana dei Gastroenterologi ed endoscopisti Ospedalieri, detta delle regole per prendersi cura di tutto l’organismo e dell’apparato digerente durante l’estate, dato che in questa stagione il nostro corpo [...]

Lo Yoga: un vero toccasana per il sesso

By Adelaide Ariola + maggio 21st, 2014

Lo Yoga sarebbe considerato un vero toccasana per la sfera erotica. Infatti, una ricerca condotta da scienziati della Loyola University Health System segnala l’efficacia della pratica orientale per l’intesa sessuale nella coppia. Praticarlo insieme al proprio partner con i massaggi e tecnica di  respirazione  farebbe ritrovare  la fiducia e l’intesa di coppia e aumentare  la [...]

Il matrimonio fa bene alla salute

By Ilaria Musetta + marzo 31st, 2014

Il matrimonio farebbe bene alla salute, a dirlo è un recente studio effettuato dai ricercatori del New York University’s Langone Medical Center e presentato a Washington all’American College of Cardiology. Infatti la ricerca ha reso noto che le persone sposate incontrerebbero meno rischi cardiovascolari, ovvero avrebbero una probabilità minore del 5%, a differenza dei vedovi, [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..