Posts Tagged ‘salute e cuore’

Salute: quando la musica fa bene al cuore

By Adelaide Ariola + giugno 9th, 2015

Secondo uno studio dell’Università di Oxford presentato al congresso della British Cardiovascular Society di Manchester, ascoltare Verdi, Puccini e Beethoven, rispettivamente: Va Pensiero, Nussun Dorma, e la Nona Sinfonia, fa bene al cuore riducendo la frequenza cardiaca e migliorando la pressione sanguigna di chi le ascolta. Praticamente i ritmi lenti e cadenzati della musica classica [...]

Salute: esagerare con la corsa fa male al cuore

By Adelaide Ariola + febbraio 4th, 2015

Uno studio del Frederiksberg Hospital di Copenhagen pubblicato sul Journal of American College of Cardiologyha ha rilevato che esagerare nella corsa fa male al cuore quanto la sedentarietà. Infatti, i ricercatori consigliano, per chi ama fare jogging e non lo pratica a livello agonistico di allenarsi per tre volte a settimana per un massimo di [...]

Pensare positivo fa bene al cuore

By Adelaide Ariola + gennaio 12th, 2015

La forte relazione che c’è tra mente e corpo è stato oggetto di studio dell’Università dell’Illinois, negli Usa, pubblicato sulla rivista Health Behavior and Policy Review che sono giunti a conclusione che essere ottimisti apporta un salutare stato cardiovascolare, praticamante fa bene al cuore. L’analisi è stata condotta su 5.100 persone tenendo in considerazione 7 [...]

Salute: pillola al pomodoro contro ictus e infarto

By Adelaide Ariola + giugno 11th, 2014

Il pomodoro protagonista della dieta mediteranea da sempre ha molte proprietà benefiche tra cui quelle diuretiche, dimagranti, per gli occhi, controllo del colesterolo, previene anche l’osteoporosicontiene perchè  contiene il licopene, un potente antiossidante che è 10 volte più potente della vitamina E e fa bene soprattutto al  cuore. Ma  una ricerca condotta dall’Università di Cambridge [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..