Posts Tagged ‘serotonina’

Dimmi quanti batteri hai e ti dirò se sei felice

By Silveria Conte + giugno 17th, 2012

Sembra proprio che dalla quantità e qualità dei batteri che si trovavano nell’intestino nei primi anni di vita possa dipendere se da adulti aremo persone felici o meno. Può sembrare una cosa insolita, ed in effetti a ben guardare lo è, ma come sempre la causa dei nostri comportamenti può dipendere anche dagli ormoni. Secondo un [...]

Il cervello di chi soffre di depressione non trova pace

By Silveria Conte + marzo 3rd, 2012

Chi è depresso non trova pace: i ricercatori viennesi hanno infatti scoperto che nei depressi non funziona bene un recettore cruciale per raggiungere uno stato di calma interiore quando non abbiamo niente da fare. In sostanza chi soffre di depressione non riesce a mettere il cervello in ‘stand by’, ma rimane in uno stato di perenne [...]

Donne e il mal d’autunno

By Giaden + settembre 29th, 2011

Le donne, più degli uomini, e sono circa 12 milioni, soffrono di mal d’autunno, ossia di disturbi dell’umore, insonnia, attacchi di fame e calo del desiderio. Lo sostiene la Societa’ Italiana di Ginecologia e Ostetricia (Sigo) in convegno a Palermo. La causa è da ricercarsi in un calo della serotonina, l’ormone del buonumore, che si [...]

Con poca serotonina si diventa più aggressivi

By Giaden + settembre 28th, 2011

Uno studio dell’Università di Cambridge, pubblicato su Biological Psychiatry, ha valutato gli effetti della serotonina in materia di aggressività. I ricercatori hanno, attraverso la dieta, alterato i livelli di serotonina dei volontari. Ne è risultato che con bassi livelli il cervello è meno in grado di controllare la rabbia. Anche se questi risultati vengono da [...]

Ci sono dei cibi che aiutano ai diminuire la rabbia e nervosismo e ad aumentare l’autocontrollo. Lo sostiene una ricerca dall’Università di Cambridge e dal CNR di Catanzaro, pubblicata da Biological Psychiatry. I cibi in grado di migliorare il benessere psicologico sono quelli che contengono il nutriente triptofano: in grado si stimolare serotonina, ormone della [...]

Uno studio riportato dalla rivista Scientific American ha sancito che fare sesso in modo naturale fa bene all’umore della donna. In pratica lo sperma ha un effetto antidepressivo naturale, dovuto alla sua composizione chimica, in particolare ossitocina e serotonina. La ricerca ha riguardato 300 donne sulle quali è stato valutato il collegamento tra l’umore delle [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..