Posts Tagged ‘sindrome metabolica’

Sindrome Metabolica: la cura sta nella dieta mediterranea

By Adelaide Ariola + ottobre 16th, 2014

Gli ingredienti sono olio extra vergine, noci,  le basi della dieta mediterranea e la sindrome metabolica può essere curata. Ad affermarlo è uno studio pubblicato sul Canadian Medical Association Journalda un gruppo di ricercatori spagnoli guidati da Jordi Salas-Salvadó dell’Universitat Rovira i Virgili. A soffrire di questa sindrome sono tutte le persone (un quarto della [...]

Fare una buona colazione da adolescenti preserva dal rischio di obesità e diabete. Lo sostiene uno studio dell’Università di Umea, Svezia, e pubblicato sulla rivista Public Health Nutrition. Lo studio, che e’ durato circa 27 anni, ha esaminato l’alimentazione di più di 800 ragazzi all’età di 16 anni e poi all’età di 43 anni, ed [...]

La frutta secca aiuta a perdere peso

By Silveria Conte + aprile 18th, 2012

Secondo uno studio pubblicato sul Journal of American College of Nutrition, i consumatori di frutta a guscio (mandorle, noci del Brasile, anacardi, nocciole, noci macadamia, noci pecan, pinoli, pistacchi e noci) sono risultati meno predisposti al rischio di malattie cardiache, diabete di tipo 2 e sindrome metabolica. Il motivo è che chi mangia questo tipo di [...]

Il resveratrolo, presente nella buccia dell’uva, è un fenolo dalle proprietà antinfiammatorie, antitumorali e di fluidificazione del sangue. Una ricerca dell’Università di Maastricht, pubblicata da Cell Metabolism, gli conferisce inoltre la capacità di ridurre ipertensione e zuccheri nel sangue. La ricerca in questione ha riguardato 11 volontari, uomini e obesi, a rischio di sindrome metabolica. [...]

Uno studio condotto dalla Seconda Università di Napoli, l’Harokopio University di Atene e l’Università di Ioannina, e pubblicato sul Journal of American College of Cardiology, conferma i benefici alla salute della dieta mediterranea. La dieta mediterranea, ossia lo stile alimentare che include frutta, pane, ortaggi, olio d’oliva, patate, pasta e legumi, risulta indicata per controllare [...]

La sindrome metabolica, nota anche come sindrome X, colpisce tantissime persone nelle sue più svariate forme. Gli ultimi studi hanno evidenziato una correlazione fra il costante e quotidiano utilizzo di latte e formaggi e la probabilità di ammalarsi di questa sindrome. La sindrome metabolica è quell’insieme di patologie che possono portare a rischi di carattere [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..