Posts Tagged ‘smettere di fumare’

Con iCoach smettere di fumare non sarà più un problema

By Adelaide Ariola + maggio 26th, 2015

Arriva la nuova app tutta europea per smettere di fumare: iCoach. E’ gratuita, è disponibile in 23 lingue ed ha aiutanto gia il 30% dei suoi utenti. Ma come funzione? L’app è fatta ci 5 step: 1. Non ho pianificato di smettere di fumare 2. Dovrei smettere ma sono ancora incerto 3. Smetterò di fumare [...]

E-cig: 15 volte più cangerogene delle sigarette tradizionali

By Adelaide Ariola + gennaio 22nd, 2015

Le e-cig sarebbero 15 volte più cangerogene delle sigarette tradizionali colpa del formaldeide che viene rilasciata 2,5 volte in più rispetto alle sigarette tradizionali. Questo l’esito dello studio del New England Journal of Medicine. Per capirci, la sostanza, in questione, è utilizzata nelle produzioni di manufatti, rivestimenti e schiume isolanti e oltre ad incidere in [...]

Fumare fa male anche alla schiena

By Giaden + marzo 12th, 2014

Non solo danni ai polmoni e invecchiamento precoce: il fumo nuoce anche alla salute della schiena. Un team di ricerca italo-americano, coordinato da Enrico Pola e Luigi Nasto dell’Università Cattolica di Roma, è giunto alla conclusione che il fumo interferisce nel Dna dei dischi intervertebrali, danni più gravi per chi ha iniziato a fumare nell’adolescenza. [...]

Fumo, smettere migliora la salute mentale

By Giaden + febbraio 14th, 2014

La Washington University School of Medicine ha pubblicato i risultati delle sue ricerche, sul Journal of Psychological Medicine, dai quali si evince che smettere di fumare aiuta non solo la salute fisica ma anche quella mentale. Lo studio ha analizzato 4800 fumatori. Chi smette di fumare o almeno riduce il consumo di sigarette corre un [...]

Fumare può comportare più ansia e depressione

By Giaden + febbraio 10th, 2014

I ricercatori dell’Università di Londrina, in Brasile, sostengono che, i fumatori, essendo meno propensi all’attività fisica, sono più soggetti ad ansia e depressione. Lo studio è stato condotto su 110 persone, di cui 60 fumatori. Ognuno è stato munito di contapassi, per valutarne l’attività fisica svolta, per 12 ore e per 6 giorni. Dai risultati [...]

Se una donna smette di fumare entro i 30 anni riduce del 97% i rischi mortali legati al fumo, percentuale che scende al 90% se si smette di fumare entro i 40 anni. A dirlo è uno studio britannico sui rapporti tra donne e fumo. Sir Richard Peto che ha coordinato la ricerca, spiega: anche se [...]

Un inibitore per smettere di fumare, per sempre

By Silveria Conte + ottobre 26th, 2012

Non è raro sentire casi di ex tabagisti che riprendono a fumare anche dopo mesi di astinenza. Ora in aiuto di chi vuole dire addio in modo definitivo alle sigarette arriva la notizia di un nuovo inibitore che può aiutare i fumatori pentiti a non ricominciare. Alcuni ricercatori di Toronto hanno scoperto che nei fumatori più incalliti [...]

I pacchetti di sigarette ‘anonimi’, come quelli appena approvati dalle autorita’ australiane, sono efficaci nel far perdere al fumo l”appeal’, soprattutto tra le donne. Lo ha dimostrato uno studio pubblicato dalla rivista Bmc Public Health, secondo cui solo sulla base del ‘brand’ si formulano anche giudizi sul sapore delle ‘bionde’. Lo studio coordinato dall’universita’ canadese [...]

Sei anni in più con uno stile di vita sano

By Silveria Conte + settembre 3rd, 2012

Essere attivi e avere uno stile di vita sano anche a 70 anni puo’ fare la differenza. Lo dice uno studio svedese del Karolinska Institute condotto su 1800 persone con piu’ di 75 anni e pubblicato sul British medical journal: gli uomini arrivano a guadagnare 6 anni di vita in piu’ e le donne 5. [...]

Frutta e verdura per smettere di fumare

By Silveria Conte + giugno 11th, 2012

Per chi lotta contro il vizio del fumo, la soluzione arriva dal cibo. Mangiare piu’ frutta e verdura può infatti aiutare i fumatori a smettere: lo suggerisce un nuovo studio della University of Buffalo negli Stati Uniti, che ha seguito le abitudini e gli stili di vita di 1000 fumatori dai 25 anni in su. Da [...]

Arriva lo spray alla nicotina per smettere di fumare

By Silveria Conte + febbraio 29th, 2012

Ancora un sistema per smettere di fumare: è lo spray che spruzzando nicotina direttamente nel cavo orale sembra rivelarsi il metodo piu’ efficace per perdere il vizio sul lungo termine. A dimostrarlo e’ stato un nuovo studio condotto da un gruppo di ricercatori scandinavi durato un anno e pubblicato sull’European Respiratory Journal. L’efficacia dello spray dipende dalla rapidita’ [...]

Cerotti alla nicotina per migliorare la memoria degli anziani

By Silveria Conte + gennaio 11th, 2012

Va presa con le dovute cautele, ma la ricerca di recente pubblicata su ‘Neurology’, la rivista della American Academy of Neurology, farà discutere. Sembra che l’assunzione di piccole dosi di nicotina aiuti la memoria degli anziani. La nicotina, specificano i ricercatori, non deve però essere assunta con le sigarette, ma utilizzando i classici cerotti utilizzati da chi [...]

Stop al fumo con le sigarette elettroniche

By Silveria Conte + gennaio 4th, 2012

Efficaci nella lotta al tabagismo. Così sono state definite le sigarette elettroniche dai ricercatori del Centro Prevenzione e Cura del Tabagismo dell’Università di Catania. Nel report pubblicato sul Journal of Medicine Case Report si parla infatti del successo di questa ‘terapia’ nei casi di fumatori con numerosi precedenti di tentativi falliti. Grazie alla sigaretta elettronica contenente [...]

Le donne fanno fatica a smettere di fumare, e questo porta a un incremento di casi di tumori femminili al polmone. A lanciare l’allarme è l’Associazione Italiana di Oncologia Medica. Sono più di 5,2 milioni le donne che fumano e non riescono a smettere. Ogni anno tra le donne si verificano 9.500 nuovi casi di tumore al [...]

Stop alle sigarette, ci aiuta un social media

By Giaden + settembre 20th, 2011

Dal Commissario Europeo per la Salute e la Politica dei consumatori, John Dalli, arriva la nuova campagna anti fumo ‘Gli ex Fumatori sono irresistibili’. Al fine di spingere il più alto numero di persone a smettere di fumare, oltre alle solite immagine shock, la campagna prevede il ricorso ad uno psicologo digitale, un social media [...]

Migliora il sesso se lui smette di fumare

By Giaden + settembre 17th, 2011

I ricercatori dell’Università del Texas di Austin hanno dimostrato una stretta correlazione tra fumo e qualità della sfera sessuale, specie quella dell’uomo. Sembrerebbe infatti che l’uomo fumatore abbia il doppio delle probabilità di soffrire di impotenza rispetto ai maschietti non fumatori e si caratterizzerebbe anche per una minore libido. Lo studio in questione ha interessato [...]

Uno studio americano, pubblicato sulla rivista British Medical Journal, condotto, per circa 10 anni, su 79.990 pazienti di 40 diversi centri clinici americani, in età comprese tra i 50 e i 79 anni, ha sancito che le fumatrici avevano ben il 16% in più di probabilità di ammalarsi di tumore al seno. Per le ex [...]

Smettere di fumare, la Canalis ce l’ha fatta

By Giaden + gennaio 4th, 2011

Grazie solo alla propria forza di volontà, Elisabetta Canalis è riuscita a dire basta alle sigarette. La futura signora Clooney ha cominciato a fumare a 15 anni e da allora non ha più smesso fino a quando un giorno deve esserle scattato qualcosa dentro e ha detto basta. Come ci è riuscita? Niente cerotti o [...]

Il tumore al polmone sta mietendo molte vittime tra le donne mentre è diminuita la mortalità maschile. Questa tipologia di cancro colpisce oggi il 26,6% delle donne, con un vertiginoso aumento negli ultimi anni, contro il 19,9% degli uomini. E’ chiaro che il dato è da attribuire all’aumento delle fumatrici. Alcuni studi poi hanno evidenziato [...]

Fumo, fumatori si nasce

By Giaden + settembre 10th, 2010

La dipendenza dal fumo di sigaretta dipende non soltanto dalla volontà ma è anche scritto nel DNA. Lo sostiene uno studio condotto dalla Fondazione IRCCS Istituto Nazionale Tumori di Milano. Il desiderio di fumare è in parte causa, infatti, del gene CHRNA5, responsabile della predisposizione al fumo di sigaretta e collegato quindi ai tumori polmonari. [...]

Impotenza, smettere di fumare aiuta

By Giaden + agosto 29th, 2010

Uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di Hong Kong in collaborazione con l’ University’s School of Public Health and Nursing, ha sancito gli effetti negativi del fumo sull’erezione maschile. L’impotenza, ossia l’incapacità nell’uomo nel raggiungere e mantenere l’erezione, e dunque portare a termine un rapporto sessuale, è problema che colpisce ad oggi circa l’8 -10 [...]

Carie, gengiviti, parodontiti, dente del giudizio, e più in generale il mal di denti non possono essere curati con il fai da te ma bisogna ricorrere all’intervento di uno specialista, che agisce alla “radice” del problema. Se l’infiammazione è in fase acuta il dolore è di tipo pulsante ; mentre in presenza di carie il [...]

Pancia gonfia, dieta e rimedi

By Giaden + settembre 11th, 2009

Molte donne soffrono di sgradevoli gonfiori all’addome. Non riuscire a chiudere i jeans che fino ad ieri ci andavano o pesarsi e riscontrare un aumento addirittura di chili da un giorno all’altro, può essere frustrante. E’ un problema davvero fastidioso che può comunque essere risolto facilmente, seguendo regole semplici per ritrovare un addome piatto. La [...]

Quando l’estate è quasi alle porte e dopo aver esagerato con alcol e pranzi succulenti nelle vacanze , il nostro corpo comincia a sentirsi provato cosi come la nostra mente al pensiero del rientro al lavoro comincia ad accumulare stress scaricandolo al nostro organismo e facendo accumulare tossine. Per ritrovare la forma psicologica e fisica [...]

Pancia gonfia, indicazioni su come agire

By Giaden + luglio 16th, 2009

La pancia gonfia è un disturbo molto fastidioso, accompagnato da un costante senso di pienezza e di disagio. E’ diffusissimo tra le donne, specie nei giorni che precedono il ciclo mestruale o in periodi di stress e tensione. Le cause della pancia gonfia possono essere: – un accumulo di aria: in questi casi si parla [...]

Fumo attivo, fumo passivo e ora il fumo di terza mano

By Ciro Palmese + aprile 12th, 2009

Che il fumo fa male è risaputo cosi come è noto che sono a rischio di malattie anche le persone soggette al fumo passivo, ma sentire parlare del fumo di terzo mano è davvero una novità. L’ultima scoperta sul fumo e sulle sue conseguenze arriva dai ricercatori del “Mass General Hospital for Children “ di [...]

Smettere di fumare , ad ognuno il suo metodo

By Ciro Palmese + aprile 5th, 2009

Il fumatore in italiano medio è donna ed è giovane. Dagli ultimi dati raccolti dalla Doxa negli ultimi tre anni le fumatrici nella fascia di età compresa tra i 15 ed i 24 anni è aumentata di circa il 6% passando dal 20,7% al 26,2%. Smettere di fumare rimane comunque un impresa difficile per tutti [...]



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Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..