Posts Tagged ‘sovrappeso’

La vera pandemia italiana: l’obesità

By Adelaide Ariola + gennaio 27th, 2016

Ormai la maggior parte dell’Italia è in sovrappeso. E così il Belpaese con la sua dieta mediterranea conta 27 milioni gli obesi, che rappresentano circa il 60% dell’intera popolazione adulta. Questo grave problema costa  9 miliardi di euro tra costi sanitari, calo di produttività, assenteismo, mortalità precoce. Infatti, essere obesi significa non solo avere tanti [...]

Oggi 6 maggio No Diet Day

By Adelaide Ariola + maggio 6th, 2015

Oggi 6 maggio 2015 si celebra il No Diet Day, la giornata mondiale senza diete. Ideata  nel 1992 da  Mary Evans Young ex anoressica e fondatrice dell’associazione “Diet Breakers” , ha scritto molti libri, in cui ha raccontato: «Ho deciso di passare all’azione  dopo aver visto un programma televisivo in cui delle donne si sottoponevamo [...]

Alimentazione: la pillola che inganna lo stomaco

By Adelaide Ariola + gennaio 7th, 2015

Il suo nome è fexaramina ed è un farmaco ancora in fase di sperimentazione che inganna lo stomaco attivando i processi digestivi del dopo pasto nel momento in cui si ingerisce. Il risultato della ricerca californiana sembra soddisfare Ronald Evans, autore dello studio e direttore del Gene Expression Laboratory del Salk Institute di La Jolla [...]

Alimentazione: i batteri intestinali decidono per te

By Adelaide Ariola + agosto 21st, 2014

Sono i batteri intestinali a decidere dei nostri gusti alimentari e che quantità e non il nostro cervello. Questo il risultato di una ricerca condotta da un gruppo di scienziati americani della University of California di San Francisco, dell’Arizona State University e della University of New Mexico e sarebbe proprio in  tale scoperta il motivo [...]

Diete: Meno chili di troppo meno buonumore

By Adelaide Ariola + agosto 14th, 2014

Secondo uno studio condotto dai ricercatori dell’University College London pubblicato su ‘PLoS One’. Le persone che perdono peso perfezionerebbero la loro silhouette a discapito del loro buonumore. La ricerca ha preso come campione 1.900 soggetti in sovrappeso ‘over 50′ per 4 anni, e il risultato è stato che  le 278 persone che hanno perso il [...]

L’obesità: come riconoscerla e curarla

By Ilaria Musetta + marzo 31st, 2014

Un recente studio, pubblicato sulla rivista Natural Genetics, ha mostrato che l’obesità è possibile riconoscerla dalla saliva, pertanto è in questo modo che si può giungere alla realizzazione di determinati trattamenti idonei e specifici per il caso in questione. Precisamente, per comprendere al meglio il problema, è l’insufficienza di un gene preposto alla digestione degli [...]

L’obesità infantile è un problema affrontato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, il cui obbiettivo è quello di guidare i bambini e le loro famiglie verso un’alimentazione sana ed equilibrata, cercando di porre fine al sovrappeso. L’Oms ritiene che molto spesso la causa di questo problema è la televisione, ovvero la cosiddetta pubblicità spazzatura che reclamizza alimenti [...]

Obesità: i bambini italiani devono fare sport

By Giaden + ottobre 1st, 2012

Ai bambini italiani deve essere prescritto di fare sport come fosse un farmaco. E’ l’indicazione che emerge dal congresso mondiale di Medicina Sportiva in corso a Roma, visto l’aumento dei bambini obesi in Italia. Questi i dati: un milione e centomila i bimbi tra i 6 e gli 11 anni hanno problemi di peso, con [...]

In sovrappeso il 40% dei bambini italiani

By Silveria Conte + settembre 19th, 2012

E’ in sovrappeso il 40% dei bambini italiani: piu’ le femmine (42%) dei maschi (38%). E’ il risultato di uno studio dell’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano, che ha valutato le abitudini alimentari di 2238 bambini (48% femmine e 51,7% maschi) di eta’ compresa fra 6 e 14 anni. E’ un problema di attività fisica o di corretta [...]

Dopo aver aperto due fast food vegetariani in India, ora McDonald’s ha deciso di inserire le calorie nei menu americani. Una scelta dettata dagli allarmanti dati sull’obesità negli Stati Uniti: secondo delle ricerche un terzo degli americani è sovrappeso. Questa mossa in realtà anticipa una legge federale in discussione che dovrebbe imporre alle grandi catene [...]

Per il 2025 previsti il 43% di obesi in Italia

By Silveria Conte + febbraio 19th, 2012

8,3 miliardi di euro (circa il 6,7 per cento della spesa pubblica) è questo il costo sociale annuo per l’Italia relativo a quel circa 10% della popolazione costituita da quasi 5 milioni di obesi adulti. Ma quel che è peggio è che la previsione per il 2025 è di un tasso di obesita’ al 43%, ovvero quasi venti milioni di [...]

Si chiama ‘Salute al piacere’, ed èla campagna di educazione alimentare voluta dall’associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica (Adi), dall’associazione medici diabetologi (Amd) e da Slow Food Italia. Si tratta di un’iniziativa per insegnare agli italiani a godere dei piaceri della tavola, prevenendo al tempo stesso sovrappeso e diabete. Quattordici gli incontri organizzati in tutta Italia, duranti i [...]

Eccesso di sodio. Ecco come ridurre il sale a tavola.

By Silveria Conte + dicembre 26th, 2011

L’alimentazione normale degli italiani supera di dieci volte le necessità giornaliere di sodio. Gli eccessi delle festività poi fanno innalzare ulteriormente questo consumo. Ogni grammo di sale contiene circa 0,4 g di sodio; in condizioni normali il fabbisogno di un adulto è di 100-600 mg di sodio al giorno, pari a circa 0,25-1,5 grammi di [...]

I ragazzi in sovrappeso consumano più alcol e droghe

By Silveria Conte + dicembre 18th, 2011

Più di 33.000 gli studenti delle scuole superiori italiane tra i 15 e i 19 anni di eta’ coinvolti nello studio condotto dall’Istituto di fisiologia clinica del Consiglio nazionale delle ricerche (Ifc-Cnr) di Pisa , dal quale è emerso l’uso di droghe tra i ragazzi in sovrappeso è circa doppio in confronto ai coetanei normopeso, e lo [...]

Digestione pesante e lenta, i rimedi

By Giaden + agosto 31st, 2011

Per dare una mano allo stomaco e contrastare la dispepsia, cioè la cattiva digestione, è necessario seguire una serie di indicazioni: – mangiare lentamente e masticare a lungo il boccone – smettere di fumare – evitare caffè e alcolici – non indossare abiti troppo stretti, in particolare le cinture – ridurre le fonti di stress. [...]

In occasione del congresso di oncologia Asco a Chicago, il professor Pier Franco Conte, direttore dell’Oncologia medica al policlinico di Modena ha affermato che il sovrappeso aumenta del 20% il rischio di ammalarsi di tumore. Ciò perché, ha spiegato il professore, il grasso è la discarica naturale dove si accumulano veleni che possono far ammalare [...]

Dormire poco fa ingrassare

By Giaden + maggio 18th, 2011

Secondo uno studio condotto dall’Università di Uppsala, Svezia, pubblicato sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition, chi dorme troppo poco o dorme male rischia di ingrassare e risulta più predisposto al sovrappeso e al diabete di tipo 2. La spiegazione? Chi riposa male, ossia meno di sei ore a notte, non metabolizza correttamente le calorie [...]

Mangiare carboidrati di sera fa dimagrire

By Giaden + maggio 5th, 2011

Una ricerca dell’Università di Gerusalemme, pubblicata su Obesity, afferma che se si vuole perdere peso bisogna mangiare i carboidrati di sera. La ricerca si è così svolta. 78 volontari, uomini e donne obesi, sono stati divisi in due gruppi e per sei mesi hanno seguito lo stesso regime alimentare: una dieta ipocalorica tra le 1300 [...]

Psoriasi, dimagrire aiuta a guarire

By Giaden + aprile 29th, 2011

Se si parla di psoriasi si pensa subito alla malattia della pelle. Ma non è così. Psoriasi e obesità spesso vanno a braccetto. Un recente studio della Clinica dermatologica dell’Università di Verona, pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, afferma che l’obesità è un fattore di rischio per la comparsa della psoriasi e rende la malattia [...]

Dieta, il peperoncino valido alleato

By Giaden + aprile 28th, 2011

Secondo una ricerca pubblicata su Physiology & Behaviour , condotta dai ricercatori della Purdue University (Indiana), il peperoncino è un valido alleato in dieta visto che aiuta a controllare la fame e a bruciare calorie. Lo studio ha esaminato 25 volontari, sani e non sovrappeso, a cui è stato somministrato peperoncino rosso, dopo averne verificato [...]

Dimagrire migliora concentrazione e memoria

By Giaden + aprile 19th, 2011

Una ricerca della Kent State University, diretta dal dottor John Gunstad e pubblicata su “Surgery for Obesity and Related Diseases“, ha stabilito che obesità e sovrappeso riducono l’efficienza del cervello. Lo studio ha riguardato 150 volontari, tutti soggetti in forte sovrappeso. I volontari sono stati divisi in 2 gruppi. Il primo gruppo (101 persone) è [...]

Uno studio dell’Universita’ di Newcastle, pubblicato dalla rivista Human Reproduction, afferma che l’obesità in gravidanza raddoppia il rischio di mortalità fetale e neonatale. Si proprio così, per il figlio di una mamma obesa aumenta del doppio il rischio di morire prima del parto o nel primo anno di vita. Secondo gli esperti si contano quasi [...]

Le regole per la merenda dei nostri bambini

By Dott.ssa Capperucci + marzo 16th, 2011

Ecco alcune semplici indicazioni per offrire ai nostri figli la merenda giusta: 1) Per avere un’alimentazione equilibrata, i bambini, o ragazzi, devono fare 5 pasti al giorno: colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena; 2) Fare merenda è una buona abitudine, non bisogna saltarla, mangiucchiare continuamente tutto il giorno invece è sbagliato; 3) La merenda è [...]

Italiani attenzione alla salute. È l’allarme lanciato dall’ottava edizione del rapporto “Osservasalute“, che analizza lo stato di salute della popolazione e della qualità dell’assistenza sanitaria nelle regioni italiane. La salute degli italiani è in pericolo a causa di cattiva alimentazione, sedentarietà e consumo di alcol in eccesso, soprattutto tra i giovani, e, il nostro, è [...]

Mangiare davanti al pc fa ingrassare

By Giaden + dicembre 21st, 2010

Una ricerca condotta di negli USA, pubblicata sull’American Journal of Clinical Nutrition, sostiene che mangiare davanti al computer fa ingrassare. Una cattiva abitudine dunque quella di saltare il pranzo e mangiare davanti al computer perché aumenta l’appetito e favorisce l’obesità. I ricercatori hanno preso in esame 44 volontari, uomini e donne, suddivisi, poi, in due [...]

Disfunzione erettile, le cause

By Dott. Biagiotti + dicembre 17th, 2010

La letteratura scientifica è d´accordo sul fatto che il deficit erettile (DE) e le malattie cardiache riconoscono gli stessi fattori di rischio e anche che il DE (quello vero, non psicogeno) precede spesso la comparsa di sintomatologia riferibile al cuore ed in particolare alle coronarie. Per tale motivo , negli ambulatori andrologici, durante la visita, [...]

Obesità, gli italiani tra i più magri d’Europa

By Giaden + dicembre 10th, 2010

I dati del rapporto Health at a Glance Europe 2010, elaborato dalla Commissione europea e dall’Organizzazione per la cooperazione economica e lo sviluppo (Ocse), mostrano come noi italiani siamo tra i più magri d’Europa. Solo 1 su 10 (il 9,9% della popolazione) può essere definito obeso o in sovrappeso, contro una media europea di uno [...]



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Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..