Posts Tagged ‘sovrappeso’

Obesità bambini, la situazione peggiora

By Giaden + novembre 19th, 2010

L’obesità infantile in Italia è in netto peggioramento. Gravi i dati forniti dall’Associazione Italiana di dietetica e nutrizione (Adi): – migliora solo la situazione in Basilicata, mentre la Campania, con 18 bambini su 100 in sovrappeso e il 21% di obesi detiene la maglia nera in tutta Europa; – tra i bambini dai 6 agli [...]

Dieta, quando la dieta non fa perdere peso

By Giaden + settembre 16th, 2010

4 donne su 10 che si mettono a dieta, ingrassano. Sul Daily Mail on line sono stati pubblicati i risultati di una ricerca commissionata dal “Jenny Craig weight management programme”. A dirlo un’indagine condotta dalla “Food Body Mind” che ha coinvolto 2000 donne tra i 18 e i 65 anni.

Carie, i bambini piccoli sono a rischio

By Giaden + settembre 2nd, 2010

La carie è molto diffusa anche tra i bambini di 4 anni. L’igiene orale dei bambini italiani è buona, dunque le cause vanno ricercate nelle abitudini alimentari scorrette. I bambini fin da piccoli consumano infatti troppi zuccheri: dolci, caramelle, bibite e così via, dal notevole effetto cariogeno. Carie e obesità infantile vanno di pari passo.

Stanchezza, gambe gonfie, mal di pancia e sovrappeso sono alcuni dei nemici tipici dell’estate. Per eliminarli basta controllare l’alimentazione. Ecco cosa dovete evitare di fare:

Salute e benessere, l’importanza della prima colazione

By Dott. Pierluigi Pecoraro + giugno 17th, 2010

L’ abitudine a consumare regolarmente la prima colazione si associa ad un migliore stato di salute e di benessere a tutte le età: lo dimostra un numero crescente di evidenze scientifiche, raccolte in differenti Paesi del mondo e nell’ambito di stili alimentari molto diversi tra loro. Sia i risultati delle revisioni sistematiche della letteratura sia [...]

Talassoterapia, salute e benessere

By Giaden + maggio 31st, 2010

Gli elementi tipici della talassoterapia, ossia acqua marina, alghe e sabbia, sono elementi che rendono più efficace la dieta e aiutano a combattere il sovrappeso e la cellulite.

Perdere peso:dieci consigli per stare in forma

By Giaden + aprile 6th, 2010

Il soprappeso è spesso una condizione predisponente per l’obesità ed è stato individuato come fattore di rischio per la salute.

Uno studio pubblicato sugli Archives of Internal Medicine dal team di Lu Wang del Brigham and Women’s Hospital di Boston dimostra che l’assunzione moderata o occasionale di alcolici aiuta a non ingrassare, ovviamente, con moderazione. A quanto pare, il consumo sporadico di alcolici protegge le bevitrici dal rischio di lievitare sulla bilancia, rispetto a quello [...]

Dopo le feste natalizie tutti a dieta, attenzione!

By Dott. Pierluigi Pecoraro + gennaio 7th, 2010

Dopo le feste natalizie capita spesso di aver messo qualche chilo in più. Tre, quattro o più chili si fanno sentire e pur di perderli siamo disposti a fare qualsiasi cosa. Ricordiamo innanzitutto che c’è una differenza importantissima tra il sovrappeso e l’obesità. La prima condizione può essere riferita proprio ai quei chili in più [...]

Digestione lenta, acidità, frequenti rigurgiti, sonnolenza dopo i pasti. Sono i sintomi più comuni della dispepsia, ossi la cattiva digestione. Si tratta di un disturbo di cui soffre il 30 – 40% degli italiani, legato spesso ad abitudini alimentari e stile di vita errati. Il consiglio è di sottoporsi a visita specialistica, ridurre sedentarietà, sovrappeso, [...]

Calorie, chili di troppo, obesità, cerchiamo di capirne di più: parliamo di bilancio energetico e peso corporeo. Ognuno di noi, per svolgere le proprie funzioni ha bisogno di una certa quantità di energia, proprio come l’auto che per muoversi ha bisogno della benzina. La quantità di energia di cui ognuno di noi ha bisogno è [...]

Dieta dissociata: perdere peso mangiando di tutto

By Giaden + settembre 5th, 2009

La dieta dissociata è utile per eliminare le sostanze tossiche dall’organismo e a risolvere i problemi di fermentazione intestinale, ci consente, infatti di purificarci e disintossicarci. La nascita di questa dieta è dovuta al dottor Howard Hay e al dottor Herbert Shelton, che introdussero separatamente i concetti della corretta associazione degli alimenti nel primo ventennio [...]

Dott. Scutari ci spieghi cos’è la lipoaspirazione. La lipoaspirazione viene definita come l’asportazione di tessuto adiposo localizzato mediante l’utilizzo di una cannula metallica di piccole dimensioni collegata ad una pressione negativa. Le incisioni che vengono fatte per introdurre la cannula sono delle stesse dimensioni del diametro della cannula stessa. A cosa serve? La lipoaspirazione è [...]

Fra mille diete e l’obiettivo di perdere peso si seguono ricette ed abbinamenti di cibo per ridurre al minimo gli apporti calorici ed allo stesso tempo preservare il giusto apporto di vitamine, proteine, carboidrati ecc…. Sullo slogan “siamo ciò che mangiamo” e sulla ormai consolidata consapevolezza che i diversi cibi influenzano la nostra salute, John [...]

Dormi male? Può trattarsi di apnea notturna

By Giaden + aprile 15th, 2009

L’apnea notturna è uno dei disturbi del sonno più diffuso ma poco conosciuto. Consiste in un breve arresto involontario dell’attività respiratoria durante il sonno per l’ostruzione ricorrente delle vie respiratorie. Spesso ha come causa il sovrappeso, una conformazione del collo, polipi nasali o la deviazione del setto e il tutto viene aggravato dalla posizione supina [...]

I bambini mangiano poca frutta e verdura

By Giaden + marzo 2nd, 2009

Su 10 bambini solo 3 mangiano verdure, mentre solo 6 bambini su 10 consumano frutta. Preferiscono cibi grassi, come pizzette e focacce, e poveri di vitamine e minerali. Sono i questi i dati che emergono da un’indagine della Confederazione Italiana Agricoltori. Il dato sconfortante è che l’eliminazione di frutta e verdura dal menù è in [...]

La sindrome metabolica, nota anche come sindrome X, colpisce tantissime persone nelle sue più svariate forme. Gli ultimi studi hanno evidenziato una correlazione fra il costante e quotidiano utilizzo di latte e formaggi e la probabilità di ammalarsi di questa sindrome. La sindrome metabolica è quell’insieme di patologie che possono portare a rischi di carattere [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..