Posts Tagged ‘stress ansia’

Ritrovare il benessere attraverso la silvoterapia

By Adelaide Ariola + febbraio 10th, 2016

La silvoterapia è una terapia con antiche origini celtiche che insegna a sfruttare l’energia positiva delle piante per rigenerare il nostro corpo, ma soprattutto il nostro spirito. Secondo i dati dell’indagine Influence of Forest Therapy on Cardiovascular Relaxation in Young Adults i suoi benefeci sono molti: aiuta chi soffre di depressione, riduce i pensieri negativi, [...]

Anno nuovo, vita nuova: consigli per l’uso

By Adelaide Ariola + gennaio 1st, 2015

Il 2015 è entrato nelle nostre vite solo da poche ore , ma già tanti progetti e buoni propositi si insinuano nella nostra mente, percependo già tanta ansia il 1° gennaio?! No problem il consiglio per il nuovo anno è non esagerare con le aspettative, essere concreti negli obiettivi che si desiderano e soprattutto è [...]

Stress da rientro a scuola

By Giaden + settembre 22nd, 2009

Tornare sui banchi di scuola, per bambini e ragazzi, dopo tanti giorni passati all’aria aperta, può essere causa di forte stress. Questo disagio nasce dalla difficoltà di adattarsi di nuovo a quelle situazioni scolastiche e familiari che per qualche settimana si era riusciti ad abbandonare e ciò può dar luogo a veri e propri disturbi [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..