Posts Tagged ‘stress’

Ritrovare il benessere attraverso la silvoterapia

By Adelaide Ariola + febbraio 10th, 2016

La silvoterapia è una terapia con antiche origini celtiche che insegna a sfruttare l’energia positiva delle piante per rigenerare il nostro corpo, ma soprattutto il nostro spirito. Secondo i dati dell’indagine Influence of Forest Therapy on Cardiovascular Relaxation in Young Adults i suoi benefeci sono molti: aiuta chi soffre di depressione, riduce i pensieri negativi, [...]

Donne in attesa: confermato il connubio stress-infertilità

By Adelaide Ariola + giugno 23rd, 2015

Lo studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’Ohio State University in Michigan e Texas confermerebbe il connubio tra stress e infertilità. Più precisamente, le donne più stressate e stanche hanno non poche difficoltà a restare incinte. Lo studio è stato condotto su 501 coppie che volevano un figlio e secondo i risultati di due [...]

Il vino rosso valido aiuto contro lo stress

By Adelaide Ariola + dicembre 27th, 2014

Il vino rosso è un valido aiuto contro lo stress. Secondo uno studio condotto da un gruppo di ricercatori coordinati da Mathew Sajish dello Scripp Institute, in uno studio pubblicato sulla rivista Nature il vino rosso apporterebbe molti benefici alla salute, oltre che a dare una mano contro lo stress e il merito starebbe in [...]

Secondo una ricerca inglese condotta dai ricercatori dello University College di Londra e pubblicato su The Lancet Diabetes & Endocrinology il troppo lavoro aumenterebbe il rischio di diabete di tipo 2, più precisamente mettendo in correlazione lavoro e rischi sulla salute, sono arrivati alla conclusione che  lavorare 55 ore alla settimana o più incrementa del [...]

Troppe paure? Arriva la pillola che potrà cancellarle

By Adelaide Ariola + luglio 8th, 2014

Dalla Germania arriva la pillola per cancellare le nostre paure. Dei ricercatori tedeschi dell’University Medical Center Mainz, stanno studiando gli effetti della psicoterapia combinata con un farmaco il levodopa. Questo  farmaco che viene utilizzato per combattere  il Parkinson o comunque per alleviare i traumi post-operatori, si è rivelato utile per contrastare paure e fobie che [...]

Anche lo stress è contagioso

By Giaden + aprile 23rd, 2014

Lo stress come il raffreddore. Contagioso. Lo afferma uno studio condotto da studiosi del Max-Planck Institut per le scienze cognitive e neurologiche in collaborazione con i ricercatori del Politecnico di Dresda. La tensione, il nervosismo si trasmette a chi ci sta vicino. In pratica, secondo gli scienziati il solo osservare una persona sotto tensione può [...]

I diversi effetti dello stress sull’uomo e la donna

By Ilaria Musetta + marzo 27th, 2014

Sono molte le persone che si sentono stressate, in quanto troppo prese dal lavoro e dagli impegni, è quindi necessario staccare la spina cercando di trovare tempo per se stessi, come dedicarsi alla cura del proprio corpo o trascorrere un weekend fuori o perchè no un bel viaggio! Occore precisare che lo stress comporta per [...]

Lo stress provoca il mal di testa. Ma che fare per contrastare entrambi? Fermarsi 3 minuti al giorno ed analizzare cosa si sta facendo, se si è realmente felici. Guardarsi dentro, valutare reali bisogni e desideri può aiutare, secondo gli studiosi, a contrastare il mal di testa da stress. Bisogna riportare l’attenzione su sé stessi, [...]

Lo stress in famiglia fa male alla salute dei figli

By Giaden + febbraio 20th, 2014

Uno studio svedese, pubblicato sul Journal of Immunology, effettuato dalla Jonkoping University, sostiene che se in famiglia sono presenti elevati livelli di stress questa situazione nuoce alla salute dei figli. In particolare a pagare le conseguenze è il sistema immunitario dei piccoli, rendendoli più vulnerabili agli agenti patogeni. Gli scienziati hanno infatti rilevato che nei [...]

Mal di testa: la causa può essere lo stress

By Giaden + febbraio 20th, 2014

Soffrite di mal di testa? La causa potrebbe essere lo stress. Infatti secondo uno studio dell’Università di Duisburg-Essen, lo stress aumenta il rischio di soffrire di mal di testa. 5mila persone, tra i 21 e i 71 anni, gli esaminati, cui è stato chiesto di stimare il loro grado di stress 2 volte l’anno su [...]

La solitudine peggiora la salute degli anziani

By Giaden + febbraio 17th, 2014

Le persone anziane che soffrono di solitudine aumentano del 14% la probabilità di morte prematura. Lo sostiene una ricerca condotta dal professore John Cacioppo, docente di psicologia presso l’Università di Chicago. Le conseguenze per l’assenza di relazioni possono essere disturbi del sonno, aumento della pressione del sangue, aumento dell’ormone dello stress, alterazione dell’espressione genica nelle [...]

Lo stress molto spesso è causato dal lavoro

By Ilaria Musetta + novembre 27th, 2013

Molte persone sono stressate dal lavoro, e molto spesso a causare ciò sono le troppe ore di attività, le molestie da parte dei superiori, il bullismo, la mancanza di collaborazione da parte dei colleghi, i ritmi pressanti, e ciò porta a giornate di lavoro perse. Il problema colpisce quasi una persona su quattro, e il [...]

L’ansia e la depressione: cause

By Ilaria Musetta + ottobre 18th, 2013

Sono tante le persone che oggi soffrono di ansia e depressione, e sono più a rischio quelle che hanno difficoltà economiche. A soffrirne in particolare sono più le donne che gli uomini, e tale condizione può nascere in età adolescenziale e se non curata e presa in tempo può portare a dei gravi problemi mentali. [...]

La pausa caffè comporta meno stress al lavoro

By Ilaria Musetta + settembre 18th, 2013

Una ricerca condotta dall’Università di Copenhagen, guidata da Pernille Stroebaeke e pubblicata sulla rivista Symbolic Interaction ha mostrato come prendere un caffè durante la pausa di lavoro possa far bene sia ai dipendenti che alla produttività stessa. Infatti durante il cosiddetto coffe break si creano di fronte alla macchinetta del caffè o al bar dei [...]

L’ansia: scoperto nuovo rimedio

By Ilaria Musetta + agosto 7th, 2013

Molte persone soffrono di ansia, ovvero una situazione di malessere causata da eventi negativi della vita che comportano una condizione di disagio a cui si collega uno stato di paura. Oggi è stata scoperta una nuova cura per poter porre rimedio a questo disturbo,  e ciò è stato reso noto sulla rivista Nature Neuroscience, secondo [...]

L’orticaria psicosomatica: sintomi e rimedi

By Ilaria Musetta + maggio 24th, 2013

Alcune persone soffrono di orticaria, la quale, molte volte è dovuta ad una allergia causata da piante, profumi, cibo, ma molto spesso può essere determinata dallo stress, in questo caso si parla di orticaria psicosomatica. Ebbene si, l’ansia, le preoccupazioni legate al lavoro, alla famiglia, al partner possono causare simile disturbo. In genere la prima [...]

Allarme bimbi ansiosi

By Silveria Conte + aprile 7th, 2013

La crisi si sta facendo sentire anche sulla salute di bambini e adolescenti, con l’ansia e la depressione dei genitori che si riflette in un aumento dei problemi comportamentali e del consumo di psicofarmaci in età giovanile. Lo ha affermato Giuseppe Mele, presidente della Federazione Italiana Medici Pediatri (Fimp). ”La famiglia e’ cambiata, maggiori figli [...]

Gli uomini che presentano un’infiammazione alle gengive causata da una malattia parodontale hanno il triplo di possibilità di soffrire di problemi di erezione. Queste le conclusioni di uno studio condotto dall’Università di Inonu in Turchia. Si tratta di un problema che influenza la qualità della vita di 150 milioni di uomini nel mondo e delle [...]

Boom di disturbi depressivi in Grecia

By Silveria Conte + novembre 12th, 2012

In Grecia l’impatto della crisi economica e’ visibile soprattutto nei giovani, dove c’e’ stato un boom di disturbi depressivi: si e’ passati dal 2008 al 2011 da prevalenza nelle persone tra i 25 e i 34 anni del 3,8% al 13,6%. E’ uno dei temi che verra’ affrontato dagli esperti che si riuniranno a Milano [...]

Una ricerca finlandese ha rivelato che lavorare piu’ di otto ore al giorno aumenta il rischio di avere attacchi cardiaci o ictusdal 40 all’80 per cento. La ricerca ha comparato 12 studi riguardanti 22 mila persone da tutto il mondo a partire dal 1958. Secondo la dottoressa Marianna Virtanen, tra gli autori della ricerca, gli effetti potrebbero [...]

Una manciata di pistacchi contro stress e pressione alta

By Silveria Conte + luglio 29th, 2012

Aggiungere i pistacchi a una dieta equilibrata aiuta a ridurre lo stress. Ad affermarlo è uno studio realizzato dalla Pennsylvania State University, che ha visto coinvolti tre gruppi di adulti sani, di entrambi i sessi, non-fumatori, con elevato colesterolo Ldl (comunemente considerato colesterolo “cattivo”) ma pressione arteriosa normale, a cui sono state fatte seguire tre diete diverse: [...]

Un pizzico di stress aiuta le difese immunitarie

By Silveria Conte + giugno 26th, 2012

Essere sotto stress non è piacevole, ma sembra che una piccola dose di stress possa invece fare bene al sistema immunitario. E’ quanto sostiene un recente studio di uno scienziato della School of Medicine della Stanford University, che ha monitorato la traiettoria delle cellule del sistema immunitario in risposta a stress di ore o in risposta a [...]

Secondo una ricerca dell’inglese Chartered Society of Physiotherapy le persone iniziano a diventare “screen slaves“, ossia schiavi degli schermi di smartphone, tablet e laptop tanto da controllarli senza sosta anche quando sono a casa o tra amici. A causa di questa dipendenza ci si allontana dalla vita affettiva e si finisce con il lavorare 2 ore di più [...]

E’ ansia da prova costume

By Silveria Conte + giugno 17th, 2012

E’ sempre più vicina ed è sempre più fonte di ansia e stress: è la prova costume. La ricerca e la scelta del costume da bagno per molte donne è infatti fonte di insoddisfazione e a volte persino di depressione. Lo racconta un’indagine pubblicata sulla rivista americana Live Science. Secondo Marika Tiggemann, psicologa della Flinders University [...]

Ritmi troppo frenetici: è allarme jet lag sociale

By Silveria Conte + maggio 14th, 2012

Il lavoro, la famiglia e le relazioni sociali, tutto corre troppo velocemente e mandano in tilt i ritmi naturali del nostro corpo, togliendoci preziose ore di sonno, con tutto cio’ che ne consegue per la nostra salute. E’ la sindrome da ‘jet lag sociale’, ossia una sfasatura tra i ritmi naturali del corpo (scanditi dall’alternanza naturale luce/buio) [...]

Pensare positivo fa bene al cuore

By Silveria Conte + aprile 20th, 2012

Il riso fa buon sangue, come diceva un vecchio adagio. E sembra proprio che questa asserzione abbia ben più di un fondamento scientifico. Il pensiero positivo fa infatti bene al cuore, mentre il pessimismo porta allo sviluppo di patologie di diverso tipo, complice il forte stress al quale il nostro organismo ed il nostro sistema immunitario [...]

Che la musica avesse potere benefici, come ridurre lo stresse migliorare il rilassamento, è ormai risaputo, ma ora una nuova ricerca pubblicata sul Journal of Cardiothoracic Surgery dimostra che la musica puo’ ridurre il rigetto dei trapianti di cuore nei topi, influenzando il sistema immunitario. Il legame tra il sistema immunitario e la funzione del cervello [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..