Posts Tagged ‘stress’

Un’app per gestire lo stress

By Silveria Conte + febbraio 26th, 2012

Un’app per smartphone in grado di identificare il livello di stress del soggetto e di aiutarlo in caso di livelli troppo elevati. E’ la nuovissima applicazione che sta sviluppando l’Istituto Auxologico italiano, nell’ambito del progetto ‘Interstress’ finanziato dall’Ue. Insomma, in soccorso dei tanti viitime dello stress arriva la tecnologia, con un software compatibile con gli smartphone e i tablet [...]

Mamme in carriera, stressate ma felici

By Silveria Conte + febbraio 11th, 2012

Che le donne che lavorano fuori casa e tra le mura domestiche, specialmente se ci sono uno o più figli, siano particolarmente oberate di impegni è cosa risaputa. Ma che nonostante lo stress che deriva da questa situazione, siano anche felici è un dato che i ricercatori americani hanno sottolineato di recente. Le “mamme in carriera” [...]

Più coccole migliorano l’apprendimento

By Silveria Conte + febbraio 1st, 2012

Più coccole migliorano l’apprendimento. Secondo una ricerca newyorkese i bambini che in eta’ prescolare godono di cure particolarmente attente da pare delle mamme sviluppano un ippocampo piu’ grande, sviluppando un’area del cervello essenziale per l’apprendimento, la memoria e lo stress. ”La nostra ricerca – ha detto Joan Luby, autore della ricerca e docente di psichiatria presso la [...]

Spettegolare fa bene alla mente, a un patto però…

By Silveria Conte + gennaio 20th, 2012

Finalmente ora ci sarà una buona giustificazione per spettegolare. Tanti, donne e uomini, si lasciano tentare dal “taglia e cuci” in ufficio, al bar, al telefono, ma da oggi questa attività è addirittura titenuta un aiuto per la buona salute, riducendo i livelli di stress e smorza le tensioni. A dimostrarlo sono stati gli esperti della [...]

Ho seguito molto da vicino gli eventi della nave Concordia, una vera e propria crociera trasformata in un incubo. Questo evento traumatico lascerà dei segni, e per alcuni saranno dei segni che comprometteranno la vita dei giorni a venire. Tra questi alcuni svilupperanno un PTSD, disturbo post-traumatico da stress, altri non saranno più in grado [...]

Stress e depressione per i celiaci

By Silveria Conte + dicembre 31st, 2011

Chi è affetto da celiachia è più propenso a soffrire di depressione o di disturbi dell’alimentazione. E’ quano affermano i ricercatori della Penn State University di University Park (Usa), dell’Universita’ di Syracuse e della Drexel University di Filadelfia (Usa), che, in uno studio che sarà pubblicato da Chronic Illness, hanno dimostrato che, anche chi segue la dieta priva di [...]

Lettori mp3: danni all’udito per un adolescente su quattro

By Silveria Conte + dicembre 30th, 2011

Un adolescente su quattro rischia seri danni all’udito a causa dell’uso di auricolari con musica a tutto volume. Il dto viene da uno studio condotto di recente dall’Università del Michigan in collaborazione con quella della California e pubblicato su “Telegraph”. La ricerca ha ripreso i risultati di un precedente studio dell’Università di Yale che risale ad 1 anno [...]

Internet addiction, quando internet diventa ossessione

By Dott.ssa Isola + dicembre 1st, 2011

Accanto alle classiche dipendenze da droghe, negli ultimi anni sono proliferate le New Addictions, tutte quelle nuove forme di dipendenza in cui non è implicato l’intervento di alcuna sostanza chimica. L’oggetto della dipendenza è in questo caso un comportamento o un’attività lecita e socialmente accettata. Volendo fare un esempio di quelle che sono le Nuove [...]

Con la vitamina B una dieta a prova di stress

By Silveria Conte + novembre 17th, 2011

Legumi, carne e cereali integrali non sono solo una fonte di proteine utili all’organismo, ma anche riserve di vitamina B, la stessa che aiuta a combattere lo stress. Una dieta a prova di stress è possibile? Sembra di sì, almeno è quanto dicono i ricercatori australiani della Swinburne University of Technology che, in un articolo [...]

L’elisir di giovinezza si chiama melograno

By Silveria Conte + novembre 16th, 2011

L’elisir di giovinezza esiste. È il melograno. Uno studio scientifico del laboratorio privato ProbelteBio a Murcia, in Spagna ha infatti dimostrato che una dose giornaliera del suo succo potrebbe rallentare il processo di invecchiamento del Dna. I dati, che saranno pubblicati a fine novembre, hanno dimostrato che il melograno ha la proprietà di contenere il [...]

La salute è messa a dura prova dallo stress del pendolare, ossia lo stress a cui sono sottoposti coloro che per raggiungere il posto di lavoro si affidano alla propria auto o ai mezzi pubblici. Andare a lavoro a piedi o in bici fa bene alla salute: lo sostiene uno studio dell’Università’ di Lund (Svezia), [...]

Un fastidio insopportabile che causa irritabilità e altera l’umore di chi ne soffre. Persino mangiare o bere diventa difficile, perchè il contatto con l‘Afta,  scatena dolore e fastidio che si prolungano cronicamente fino alla guarigione. A provocare il disturbo, delle vescicole che si possono formare all’interno della bocca, nella parte interna delle guance, nel palato, sulle gengive, sulle labbra e via dicendo. [...]

E’ una preziosa inziativa, quella promossa da ben 500 farmacie in tutta Italia, che nei prossimi giorni offriranno la possibilità di effettuare gratuitamente un test, al fine di individuare tutte le cause e le cure preventive in merito a tali disturbi. Nel nostro paese, problemi intestinali, stipsi, gastrite, problemi digestivi e gonfiore, colpiscono 1 italiano [...]

Secondo uno studio del Department of Public Health della Oxford University, le donne che, prima di restare incinte soffrono di stress, hanno maggiori possibilità di avere delle femmine, mentre chi soffre di ansia a medio termine ha più problemi ad avviare una gravidanza. Al centro dello studio quindi il modo in cui lo stress influisce [...]

Lo stato ansioso di molte coppie, come lo stress accumulato al lavoro e durante la giornata, sarebbe in grado di compromettere il riposo dei propri figli. E’ stato dimostrato attraverso un’attenta analisi, come vi sia una stretta connessione tra l’”arousal” (reazione da stress) dei genitori e il mancato o incostante sonno dei bambini nell’ambiente domestico; [...]

Psicologia e salute: quando ci ammaliamo

By Dott.ssa Isola + settembre 24th, 2011

Questo articolo vuol porre attenzione ad una branca delle scienze che ultimamente gode di particolare visibilità; ovvero la neuropsicologia. Negli ultimi decenni la medicina ha compiuto importanti progressi nella conoscenza dei meccanismi eziopatogenetici alla base di molte malattie organiche. Spesso il ruolo del fattore psichico è rimasto in secondo piano, anche perché è difficilmente riproducibile [...]

Mood food, la dieta contro lo stress

By Giaden + settembre 8th, 2011

Un’alimentazione scorretta può essere causa di stress e depressione. Ecco che, in collaborazione con la Sisa (Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione), da

Stress da rientro, consigli per superarlo

By Giaden + agosto 28th, 2011

Per superare lo stress da rientro, Coldiretti e Assolatte hanno diffuso tre pratici consigli. Ecco i consigli: – Iniziare la giornata dedicando 10 minuti alla colazione: è importante fornire all’organismo l’energia necessaria per affrontare la giornata. In particolare non deve mancare il latte: influenza positivamente l’umore e aiuta a combattere stress e cali di memoria. [...]

L’uva aiuta a combattere lo stress da rientro. Lo riferisce la Coldiretti, sulla base della ricerca realizzata dall’Istituto di patologia vegetale dell’Università di Milano e pubblicata sul Journal of the Science of Food and Agricolture. La melatonina scoperta nelle uve rosse sembrerebbe aiutare a regolare il ritmo sonno-veglia che indica all’organismo quando è il momento [...]

Secondo uno studio recente dell’Università tedesca di Costanza, pubblicato sulla rivista Translational Psychiatry, un eccessivo stress in gravidanza potrebbe provocare effetti, anche duraturi, sul nascituro, rendendolo più suscettibile ad ansia e tensioni. I ricercatori hanno studiato la gravidanza di 25 donne e poi analizzato il patrimonio genetico dei loro figli che ora hanno tra i [...]

Dopo il super pomodoro, ecco in arrivo le carote viola o purple carrot, per dirla all’inglese. Si tratta di carote di colore viola più ricche di polifenoli, antiossidanti naturali in grado di proteggerci dall’aggressione dei radicali liberi, causa dell’invecchiamento, agenti inquinanti, raggi UV, stress, additivi chimici, attacchi virali e batterici. La purple carrot hanno inoltre [...]

Salute: benessere e stress

By Giaden + luglio 8th, 2011

Da sessanta anni l’Organizzazione Mondiale della Sanità considera la Salute come “uno stato di completo Benessere fisico, mentale e sociale, non solamente l’assenza di disagio o malattia”. Benessere e Malattia sono quindi due aspetti strettamente collegati tra di loro nel determinare la salute delle persone. Il Benessere riguarda l’espressione delle proprie potenzialità e il sentimento [...]

Oltre che ridurre lo stress, la meditazione consente di diminuire la percezione del dolore. Lo documenta una ricerca condotta dal Wake Forest Baptist Medical Center del North Carolina (Usa), pubblicata sul Journal of Neuroscience. Secondo questa ricerca, la meditazione, attraverso esercizi di rilassamento e concentrazione, è in grado di ridurre l’intensità del dolore al pari, [...]

Lo yoga come strumento per sconfiggere ansia, depressione e malattie cardiache, in particolare la fibrillazione atriale. Lo sostiene una ricerca dell’University of Kansas Hospital (Kumed), diretta dal dottor Dhanunjaya Lakkireddy e presentata al recente meeting dell’American College of Cardiology, tenutosi a New Orleans (USA) il 2-5 aprile 2011. Prendendo le mosse da indagini precedenti che [...]

Dimagrire: dormire bene aiuta

By Giaden + aprile 1st, 2011

Secondo una ricerca statunitense, pubblicata sull’International Journal of Obesity, dormire per sei o otto ore di fila a notte consente di perdere peso, senza grosse rinunce alimentari. Va precisato che solo dormire non basta: per dimagrire è necessario seguire una dieta sana ed equilibrata e svolgere attività fisica. Ma in che modo dormire può aiutare [...]

Chi si sottopone a un regime alimentare restrittivo risulta più aggressivo, stressato e irritabile. La dieta a cui molto spesso ci sottoponiamo per dimagrire ed eliminare i chili di troppo sarebbe causa di alterazioni del comportamento. Lo sostengono due ricercatori americani, David Gla della Northwestern University di Chicago e Wendy Liu della University of California. [...]

Se dopo le festività natalizie si è deciso di perdere peso, camminare tanto può essere davvero di aiuto.



Ultimi articoli

Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..