Posts Tagged ‘tornare in forma’

Dieta, fare l’amore fa dimagrire

By Giaden + febbraio 5th, 2014

Una ricerca dell’ Università del Quebec in Canada, pubblicata su Plos One, conferma definitivamente che vi è una correlazione tra dieta e sessualità. Basta con diete e ore passate in palestra per dimagrire!! Gli scienziati canadesi sostengono che togliersi i vestiti aiuta a consumare 12 calorie, baciarsi con passione dalle 80 alle 110, mentre 10 [...]

Vuoi dimagrire? Bevi il tè

By Giaden + marzo 31st, 2011

Secondo una nuova ricerca, una tazza di tè, oltre ad essere ricca di antiossidanti che contrastano i radicali liberi, è anche utile per chi vuole dimagrire. Avete letto bene. A sostenerlo è Devajit Borthakur, scienziato del Tea Research Association di Jorhat, in India, che ha coordinato lo studio. L’effetto dimagrante del tè sarebbe dovuto alla [...]

Una ricerca del Karolinska Institutet di Stoccolma, Svezia, diretta dal dottor Francisco Ortega e pubblicata su American Journal of Epidemiology, sostiene che il matrimonio faccia ingrassare e il divorzio invece faccia dimagrire. Lo studio è stato condotto su 9000 volontari adulti, 6900 maschi e 1971 femmine, controllati per 3 anni, attraverso test ed interviste sullo [...]

Dieta della pizza, 1200 calorie al giorno

By Giaden + novembre 10th, 2010

Volete dimagrire senza rinunciare al gusto? Provate la dieta della pizza, il cibo preferito dagli italiani, e perdere peso non sarà troppo gravoso. La dieta della pizza non va seguita per più di una settimana. E’ previsto il consumo di una pizza di dimensioni medie, farcita con pomodoro, mozzarella e verdure alle griglia, con un [...]

Dieta, obesità: la dieta del rosso e del blu

By Giaden + luglio 9th, 2010

Per combattere l’obesità è in arriva una dieta davvero colorata, la dieta del rosso e del blu. Contro l’obesità in arrivo una dieta ‘colorata’ che batte tutte le altre.

Dieta Zen: meno 2 kg in una settimana

By Giaden + aprile 1st, 2010

La dieta Zen è uno schema alimentare che disintossica l’organismo e consente di perdere fino a 2 kg in una settimana. Ecco alcuni consigli generali: – Smettere di mangiare quando si è sazi – Preferire alimenti biologici, ricchi di fibre, vitamine e minerali – Insaporire i piatti con spezie ed erbe aromatiche – Utilizzare olio [...]

Dieta, dimagrire, gli alimenti che bruciano i grassi non esistono

By Dott. Pierluigi Pecoraro + febbraio 15th, 2010

Se volete dimagrire l’unico modo per bruciare i grassi è spendere più calorie di quelle che si introducono con gli alimenti, aumentando l’attività fisica.

L’ananas è un frutto dalle proprietà davvero unico che ben si adatta alle esigenze delle donne. E’ infatti un frutto salutare e aiuta a ritornare in forma ed a ritrovare il benessere perduto. Contiene la bromelina, sostanza che lo rende facilmente digeribile. Quello che più conta per il gentil sesso è che ha grandi proprietà [...]

Vi siete messi a dieta. Ottimo. Ci sono però delle regole da rispettare affinchè i sacrifici che fate non vengano vanificati ma si riescano ad ottenere dei risultati concreti. Ecco le regole da rispettare: – Preferite i condimenti crudi. Usate il cucchiaio come unità di misura dell’olio e per misurare sughi o intingoli particolarmente ricchi [...]

Dieta mediterranea: dimagrire mangiando

By Giaden + gennaio 13th, 2010

La dieta mediterranea (termine coniato negli anni ’60 dagli americani) è un piano alimentare facilmente proponibile, perché richiede molti sforzi: basta mangiare pane e pasta tutti i giorni, frutta, verdura e ridurre i grassi animali. Alcuni principi della dieta mediterranea rappresentano un’ottima difesa contro malattie come l’aterosclerosi, ipertensione, diabete e tumori, ictus e disturbi della [...]

Per dimagrire velocemente non è sufficiente fare una dieta: è sempre necessario un po’ associare l’esercizio fisico. Ma quali sono gli esercizi utili a perdere peso, specie per coloro che hanno poco tempo libero? Due gli esercizi più indicati: aerobica e potenziamento (anaerobica). Si tratta, in entrambi i casi, di attività fisica che consente di [...]

Dott. Scutari ci spieghi cos’è la lipoaspirazione. La lipoaspirazione viene definita come l’asportazione di tessuto adiposo localizzato mediante l’utilizzo di una cannula metallica di piccole dimensioni collegata ad una pressione negativa. Le incisioni che vengono fatte per introdurre la cannula sono delle stesse dimensioni del diametro della cannula stessa. A cosa serve? La lipoaspirazione è [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..