Posts Tagged ‘benessere fisico’

Secondo le due università americane del Texas e dell’Indiana, le donne sono in condizioni migliori di salute se il marito lavoro molto. Il motivo? Una migliore condizione economica consente alle consorti di curarsi di più, potendo ricorrere a esperti in alimentazione, palestre e medici. Nel caso opposto invece, ossia quando è la donna a lavorare [...]

Come stare bene con se stessi

By Ilaria Musetta + giugno 13th, 2013

Per stare bene con se stessi, per dedicarsi al proprio benessere è necessario scoprire le cose piacevoli che ci rendono leggiadri e spensierati, come una semplice passeggiata, l’acquisto di qualcosa di nuovo, la lettura di un libro che tanto ci affascina, l’ascoltare la musica che tanto adoriamo. Bastano pochi semplici gesti, piccoli accorgimenti per stare [...]

Per un momento di vero relax e benessere, vogliamo suggerirvi di provare il massaggio aromatico antistress. In cosa consiste? Ve lo spieghiamo e poi scommettiamo che lo proverete di certo. Nel massaggio aromatico antistress si lavora sui 7 chakra della schiena, attraverso movimenti circolari e intensi su ognuno di essi, migliorando così il flusso di [...]

Elimina lo stress con il pianto

By Ciro Palmese + gennaio 21st, 2009

Piangere per gioia , piangere per amore , piangere per dolore. Mille i motivi per i quali si versono lacrime , ma basta che siano del tipo “emozionali” ovvero legate ad un evento che coinvolge le nostre emozioni ed ecco che il piano diventa un elemento per scaricare stress. Il pianto produce enkfalina , un [...]

Yoga antigravità: la nuova moda newyorkese.

By Giaden + novembre 21st, 2008

New York sta impazzendo per l’ antigravity yoga: una variazione dello yoga tradizionale che si svolge utilizzando due “ali” di stoffa appese al soffitto. I movimenti praticati ricordano le acrobazie circensi. Tutti vogliono mantenersi in forma così: ecco di cosa si tratta. A New York impazza lo yoga antigravità. Consiste nello svolgere le sequenze di [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..