Posts Tagged ‘rabbia’

Con poca serotonina si diventa più aggressivi

By Giaden + settembre 28th, 2011

Uno studio dell’Università di Cambridge, pubblicato su Biological Psychiatry, ha valutato gli effetti della serotonina in materia di aggressività. I ricercatori hanno, attraverso la dieta, alterato i livelli di serotonina dei volontari. Ne è risultato che con bassi livelli il cervello è meno in grado di controllare la rabbia. Anche se questi risultati vengono da [...]

Ci sono dei cibi che aiutano ai diminuire la rabbia e nervosismo e ad aumentare l’autocontrollo. Lo sostiene una ricerca dall’Università di Cambridge e dal CNR di Catanzaro, pubblicata da Biological Psychiatry. I cibi in grado di migliorare il benessere psicologico sono quelli che contengono il nutriente triptofano: in grado si stimolare serotonina, ormone della [...]

Psicologia, quando il partner è irascibile

By Dott.ssa Isola + dicembre 16th, 2010

Basta un appunto, un imprevisto o un piccolo rifiuto ed ecco che lui monta su tutte le furie. E gestire la vita quotidiana – fatta di continui motivi di tensione e stress – con un compagno incapace di padroneggiare la rabbia è davvero complicato. E allora, per non avere pericolosi contraccolpi nella relazione, conviene capire [...]

Stress e infarto, sfogare la rabbia salva il cuore

By Giaden + febbraio 22nd, 2010

Lo stress è un vero nemico per la nostra salute.



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..